生存危機、成長危機 和環境危機 Dr. Jane W. Lee
「不經一事，不長一智」。
懂得善用危機處置技巧或求助協助，可化腐朽為神奇。
危機過後，又可展開新氣象，新的人生觀，這就是生命的歷練與成長。
培養危機意識，可以降低危機衝擊力。
絕處逢生，從認知、從心理準備度，化解危機成為轉機。
「應當一無掛慮，只要凡是藉著禱告、祈求、和感謝，將你們所要的告訴上帝。上帝所賜出人意外的平安，必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念。」（腓4：6-7）
「主的恩典夠人用」（林後12：9）
有歷史以來，人類不斷面臨危機。每個人多多少少也經歷過不同的危機，尤其現代人面臨的危機很多，生存危機、成長危機、婚姻危機、生態危機、技術危機、能源危機、社會經濟危機。故人要存有危機意識，應付這些危機並考驗人的有限能力，如何去因應，否則就尋求幫助。
危機是對某情境達無可忍受的境界，超乎個人的資源和因應機制，若不得釋放，將導致行為失能。
危機有兩種情況：
1.漸進的危機：這是可以預測的，如Erickson的「發展心理學」，研究人的心理發展過程中，每個階段的正常發展，以及其特有的病態。每一個階段都有各明顯的特徵，並且也潛伏著一種危機，但若安然渡過這些危機，則生命會有更進一步的成長和發展，個人便有能力來克服後一個危機；否則若個體無法克服該時期的『危機』，則生命就會受到阻滯。
人類在運用技術，促使人類文明進步的同時，也帶來了嚴重的環境和社會危害，土石流：水土資源的污染；不當使用氯氟碳化物，致使南極臭氧層空洞的出現；進行航太活動時，留下的太空垃圾；核技術的發展，帶來核威脅；工業排放的"溫室氣體"不斷增加，致使全球氣溫上升，後果直接致使北極冰山融化、海平面上升等生態危機、技術危機。
地球只有一個！地球的未來，取決於人類的態度和行為。地球是我們從先人繼承的遺產，宜善待之。此外，槍枝毒品的氾濫，我們必須重新審視自己的社會，教育制度、經濟行為，尋求與資源、環境相協調，經濟與社會發展等可持續發展的道路。
2.意外的危機（灰馬行動）：「人生何處不危機？」人生處處充滿挑戰，不論意外或人為因素造成的，或說天有不測風雲，如地震、洪水、空難、車禍、疾病、癌症…等層出不窮，人類並未隨科技文明的進步，而減少危機的發生。灰馬出處啟示錄6:8「我就觀看，見有一匹灰色馬；騎在馬上的，名字叫作死，陰府也隨著他；有權柄賜給他們，可以用刀劍、饑荒、瘟疫（或譯：死亡）、野獸，殺害地上四分之一的人。」
911恐怖事件，美國NPO志願服務團的「灰馬行動」，展開助人與互助之義工組織，專門處理危機緊急應變措施，以彌補交通電訊癱瘓中斷之聯繫，執行人員騎著高大灰馬，奔馳溝通傳遞重要信息。
危機，其實也是機會，是好與壞時刻的轉捩點。如走山、土石流，我們可以思考人與自然是共存的，不可一昧地榨取大自然土地的經濟利益，而造成生態的不平衡，導致巨大的災難。腦中常保有認識危機，可引導我們面對危難挑戰時，更有毅力、勇氣、決心，和信心去因應。這提醒：「所以，自己以為站得穩的，須要謹慎，免得跌倒。你們所遇見的試探，無非是人所能受的。神是信實的，必不叫你們受試探過於所能受的；在受試探的時候，總要給你們開一條出路，叫你們能忍受得住。」（聖經林前10:12-13）
人生七大危機：
人的一生，從出生到死亡，一直在經歷不斷的改變，改變中所呈現的危機，有時是獨特的，有時是極端的，有危機的潛伏。人生各階段，均有其階段性的任務要完成，方能順利邁向另一階段。但人不論哪個年齡的成長，都是持續性的。
一般而言，人一生可分七大階段的成長任務，與階段轉化；在轉化中可能遭遇危機。人生七大階段的成長與七大危機：
1.出生2.上學期
3.青春期4. 成人離巢期5.更年期6.老年期7.離世期
危機四大階段：（Helping People in Crisis and Stress）
（1）衝擊階段 （Impact Phase）
人本能健康者勇於面對，會抵抗；反知逃避，則危機越嚴重，思考力減弱，麻木且感覺混淆。
（2）退縮階段（Withdrawal Phase）否定自己、壓抑自己；或對事件劇烈反應，而感到羞恥或內疚。
（3）調適階段（Adjustment Phase）開始正面思考，走出死蔭幽谷，開始參加事務了。
（4）重建階段（Reconstruction Phase）危機結束，展現氣象新。機會是給懂得掌握的人，環境好，不一定是好；環境差，不見得是壞，能掌握時機，才是贏家。
危機評估--危機基本功能BASIC：
（1）行為功能(Behavioral Function)）
（2）情感功能(Affective Function)
（3）生理功能(Somatic Function)
（4）人際關係(Interpersonal Relationship)
（5）認知功能(Cognitive Function)
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